Nejste na to sami. Pokud se ocitáte v akutní krizi — vy nebo někdo blízký — tady je přehled linek a organizací, které vám můžou pomoci. Některé jsou dostupné 24 hodin denně a zdarma.
Volejte 155 — zdravotnickou záchrannou službu nebo 112 — jednotné evropské číslo tísňového volání. Nebo zajděte na nejbližší akutní psychiatrickou ambulanci.
Zavolat jako první krok, i když nevím, kam dál — to může udělat velký rozdíl.
Pro děti a mladé lidi do 26 let. Anonymní a zdarma. Jakékoliv téma.
24/7 · anonymníPro dospělé v krizi. Anonymní, zdarma, odborná první pomoc v psychické krizi.
24/7 · anonymníBezplatná terénní krizová pomoc s výjezdem do domácnosti, pokud je potřeba.
24/7 · bezplatnáPsychologická a sociální podpora v krizových situacích.
24/7Nepřetržitá akutní psychiatrická ambulance pro plzeňský region.
24/7 · PlzeňPokud jste vy nebo někdo vedle vás v bezprostředním ohrožení života.
24/7 · bezplatnéOrganizace, které dělají skvělou práci v péči o psychické zdraví.
Krizová a poradenská pomoc pro rodiče, pěstouny a další, kteří pečují o děti.
Podpora a porozumění pro děti a mladé lidi do 26 let.
Pomoc a podpora lidem s poruchami příjmu potravy a jejich blízkým.
Prevence a péče o duševní zdraví — pro mladé, školy i rodiče.
Průvodce psychickou odolností — jednoduché nástroje pro všední i náročné dny.
Materiály o emočním vzdělávání dětí — pro rodiče, učitele a odborníky.
Pokud akutně potřebujete podporu, zavolejte některou z linek výše. Pokud hledáte dlouhodobější terapeutickou spolupráci, ozvěte se mi.